Veel mensen hebben last van een negatief zelfbeeld. Bij mensen met een negatief zelfbeeld dringt positieve informatie uit de omgeving niet door. De vaste overtuiging niets waard te zijn, er niet bij te horen of niet gezien te worden kan je persoonlijke ontwikkeling behoorlijk in de weg zitten. Hoe kun je leren om anders naar jezelf te kijken? Bij dit boek (wat eigenlijk voor therapeuten is bedoeld) hoort ook een werkboek.